2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1178 kcal
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脂質: 57.97g | たんぱく質: 47.84g | 炭水化物: 125.98g.
朝食: Сливы, Чеснок, Лук, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Помидоры, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Свинина Отварная, Груша, Чеснок, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Здоровый Стиль Хлебец, Суп из Свинины. 軽食/その他: Груша, Магнит Сыр Гауда 45%. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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