2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
1355 kcal
|
脂質: 55.76g | たんぱく質: 72.74g | 炭水化物: 144.19g.
朝食: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перекресток Инжир Свежий. 昼食: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. 夕食: Помидоры, Яйцо, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 軽食/その他: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , La Pina Арахисовая Паста, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Тонус Хлеб. もっと...
|
体重に変化ありません
|