2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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666 kcal
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脂質: 34.59g | たんぱく質: 31.98g | 炭水化物: 60.56g.
朝食: Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, ВкусВилл Творог 5%, Кофе. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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