2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1347 kcal
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脂質: 76.90g | たんぱく質: 48.40g | 炭水化物: 118.24g.
朝食: Кофе Латте, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. 昼食: Lipton Зелёный Чай, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. 夕食: Бондюэль Молодая Кукуруза , Табрис Индейка Филе на Гриле, Помидоры Черри, Соус Салата "Цезарь", Салат Айсберг. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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