2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1909 kcal
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脂質: 109.86g | たんぱく質: 88.18g | 炭水化物: 137.66g.
朝食: Grünländer Würzig , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Bioland Bio Dinkelbrot . 昼食: Currywurst, Pommes Frites. 夕食: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Grünländer Mild & Nussig , Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. 軽食/その他: Pesto, Brie (Käse), Grünländer Mild & Nussig , Gut & Günstig Edel Salami , Ja! Hähnchenbrustfilet. もっと...
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体重に変化ありません
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