2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1605 kcal
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脂質: 49.02g | たんぱく質: 52.16g | 炭水化物: 242.02g.
朝食: Агуша Молоко 2,5%, Valio Сыр Ольтермани 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Майонез, Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему, Капуста Тушеная с Мясом, Увелка Гречка Вареная. 夕食: Гречка Вареная, Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Магнит Банан. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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