2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1553 kcal
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脂質: 82.60g | たんぱく質: 70.69g | 炭水化物: 137.14g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Искренне Ваш Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. 昼食: Петруха Мякоть Бедра Запечённая . 夕食: Сибирская Коллекция Пельмени. 軽食/その他: Яблоко, Дыня, Арбуз. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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