2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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2023 kcal
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脂質: 145.14g | たんぱく質: 111.66g | 炭水化物: 74.16g.
朝食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Помидоры, Goat Farm Сыр Козий , Кофе (из Молотых Зерен), Green Leaf Стевия, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо, Fit & Easy Микс Салатов, Простоквашино Сливки 33%, Авокадо. 昼食: Сильпо Свиные Рёбра (Тушенные), Огурец (без Кожуры), Киви, Гринвиль Квашеная Капуста, Авокадо. 夕食: Frico Козий Сыр, Millennium Шоколад 99%, Сливы. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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