2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
1877 kcal
|
脂質: 97.84g | たんぱく質: 66.44g | 炭水化物: 198.54g.
朝食: Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . 昼食: Кофе с Молоком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Гречка Отварная, Котлета Свиная. 夕食: Вкусландия Пломбир Фисташковый с Миндалем, Бутерброд с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Арбуз, Кофе с Молоком, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|