2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
1241 kcal
|
脂質: 42.41g | たんぱく質: 79.98g | 炭水化物: 138.10g.
朝食: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Мёд, Яйцо Всмятку, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 昼食: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. 軽食/その他: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Банан, Olimp Sport Nutrition Протеин. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|