2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
1570 kcal
|
脂質: 44.32g | たんぱく質: 36.41g | 炭水化物: 149.98g.
朝食: Магнит Груша Лесная Красавица, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , НХЗ Бородинский Хлеб, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Микоян Колбаса. 昼食: Snickers Сникерс, Магнит Груша Лесная Красавица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп с Ракушками. 夕食: Магнит Груша Лесная Красавица, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Копченый Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, НХЗ Бородинский Хлеб. 軽食/その他: Эмиль Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|