|
Вот и отпраздновала я свое 37 летие! Этот чудесный праздник не прошел незаметно... Но я не буду заморачиваться и винить себя..
Просто стиснув зубы, не оглядываясь назад, прямиком в светлое, счастливое, красивое и стройное будующее помчусь на вех парусах!!!
|
121.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
2186 kcal
|
脂質: 104.43g | たんぱく質: 81.41g | 炭水化物: 238.65g.
朝食: Коые со сливками 10%, Нектарин, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Славица Сосулька Лесные Ягоды, Утренний кофе, Каравай Хлеб Дарницкий, Яичница, Жареная Картошка, Нектарины. 夕食: Каравай Хлеб Дарницкий, Сметана 20%, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой. 軽食/その他: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Каравай Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|