2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
1951 kcal
|
脂質: 100.15g | たんぱく質: 85.03g | 炭水化物: 179.63g.
朝食: Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Рис. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная. 夕食: Помидоры, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Лагман подлив, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|