2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
1798 kcal
|
脂質: 70.83g | たんぱく質: 115.86g | 炭水化物: 182.26g.
朝食: Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Prisma Томат Розовый, Золотая семечка Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Gross Hertz Мультивитамин, Uni Dan Хреновина, Молочный Мир Сыр Альбери, Katerina_Love_Popova Грудка Индейки , Пискаревский Сметана 15%. 昼食: Katerina_Love_Popova Грудка Индейки, Пискаревский Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Борщ с Курицей, Barilla Макароны Girandole, Prisma Томат Розовый. 夕食: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Katerina_Love_Popova Грудка Индейки. 軽食/その他: Пискаревский Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%, Арбуз, Пятерочка Банан, Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|