2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1304 kcal
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脂質: 64.88g | たんぱく質: 59.28g | 炭水化物: 123.92g.
朝食: Теремок Уха из Форели по-Фински. 昼食: Магнит Слива, Теремок Уха из Форели по-Фински. 夕食: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Простоквашино Сметана 10%, Теремок Уха из Форели по-Фински, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Сливы. 軽食/その他: Магнит Слива. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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