2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 69.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1158 kcal
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脂質: 46.37g | たんぱく質: 61.83g | 炭水化物: 96.73g.
朝食: Do Tambo Iogurte de Baunilha, Morangos, Martigran Granola com Castanhas. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Bolo de Chocolate, Orégano, Purê de Tomate, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Fit. 軽食/その他: Ovo Frito, Mojito, Tirolez Ricota. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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