2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
1778 kcal
|
脂質: 87.41g | たんぱく質: 84.73g | 炭水化物: 157.13g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Останкино Ветчина Папа Может, Яйцо, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. 昼食: Пицца Маринара, Капучино. 夕食: Картофель Тушеный с Курицей, Жареная или Запеченная Курица, Ясная Горка Желудки Куриные Копчено-Вареные, Домик в деревне Молоко 3,5%. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|