2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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733 kcal
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脂質: 13.35g | たんぱく質: 123.66g | 炭水化物: 15.13g.
朝食: Dziugas Сыр Твердый, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Яичный Белок. 昼食: Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Adal Творог 0,6%. 軽食/その他: Biovin Protein Bar Coconut And Caramel, Soy Protein . もっと...
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週に5.3 kg増量中
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