2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1595 kcal
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脂質: 72.64g | たんぱく質: 45.57g | 炭水化物: 195.05g.
朝食: Bin Bin Snow Rice Crackers, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. 昼食: Tape Singkong, Pepaya. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Roti Gandum. 軽食/その他: Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA , Bin Bin Snow Rice Crackers, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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