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lambat bngt;((
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52.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1090 kcal
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脂質: 23.62g | たんぱく質: 50.63g | 炭水化物: 173.86g.
朝食: Mentimun (dengan Kulit), Saus Tomat, Telur Ceplok, 🍞ROTI TAWAR GANDUM🍞. 昼食: Telur Dadar, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Kuning, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Tiram, Kangkung. 夕食: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Apel, 🍞ROTI TAWAR GANDUM🍞. 軽食/その他: 🍞ROTI TAWAR GANDUM🍞, Roma Marie Susu. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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