2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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974 kcal
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脂質: 28.19g | たんぱく質: 54.20g | 炭水化物: 123.55g.
昼食: zitronen hähnchen mit reis. 夕食: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja, Tomatoes, REWE Avocado, Harry Vital + Chia. 軽食/その他: Douceur Schoko-Lebkuchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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