2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1938 kcal
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脂質: 63.68g | たんぱく質: 143.46g | 炭水化物: 116.65g.
朝食: Sirloin, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Tortillas de Maíz, Milpa Real Totopos de Maiz, Amstel Ultra . 昼食: Nestlé La Lechera Dulce de Leche. 夕食: HEB Carne Deshebrada de Res, Frijoles Refritos, Tortillas de Harina. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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