2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1265 kcal
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脂質: 104.08g | たんぱく質: 60.24g | 炭水化物: 24.19g.
朝食: Jif Creamy Peanut Butter. 昼食: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Egg, Butter (Salted) , Hormel Black Label Applewood Thick Cut Bacon, Tomatoes, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. 軽食/その他: Whisps Cheddar Cheese Crisps, Kirkland Signature Macadamia Nuts. もっと...
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体重に変化ありません
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