2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1054 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 129.89g | 炭水化物: 75.58g.
昼食: ICA Sallatsmix, ICA Förkokt Majs, ICA Kycklingfilé , Rödbetor, Gullök, Kålrot, Palsternackor, Morötter. 夕食: Charkuteri Fabriken Grillad Kyckling , Tomater, Kokt Ägg, Arla Keso Supermini, Statesman Tonfisk. 軽食/その他: Star Nutrition Protein Bite Peanut, Jordgubbar, N1cks Cookie Dough, Coop Laktosfri Lättmjölk. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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