2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1951 kcal
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脂質: 64.67g | たんぱく質: 84.90g | 炭水化物: 250.73g.
朝食: Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White. 昼食: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water , Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Mayonnaise (Low Calorie). 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Wonderful Pistachios (Package), Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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