2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1017 kcal
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脂質: 54.33g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 91.45g.
朝食: Yeşil Mercimek Çorbası. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Musakka, Çoban Salatası, Yeşil Mercimek Çorbası. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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