2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1715 kcal
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脂質: 116.14g | たんぱく質: 69.57g | 炭水化物: 101.46g.
朝食: Шоколадный Кекс, Зеленый Чай, Батон, Сарделька. 昼食: Помидоры, Хлеб Черный, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная. 夕食: Гречка с Тушенкой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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