2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
|
1894 kcal
|
脂質: 78.23g | たんぱく質: 79.04g | 炭水化物: 173.87g.
朝食: Глобус Сыр Мондор Wood, Гармония Вкуса Торт Графские Развалины, Сахар, Горбуша Соленая, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Батон Нарезной. 昼食: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Магнит Слива. 夕食: Арбуз, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Клубникой, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Tini Вино, Помидоры, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|