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E assim 20kg OFF
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85.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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775 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 45.60g | 炭水化物: 22.50g.
朝食: Wickbold Pão de Forma + Proteína Whey Protein e Caseinato de Cálcio, Buritis Queijo Frescal Light, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. 昼食: Rezende Costelinha Suína Temperada , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Maionese, Pancetta. 軽食/その他: Pizza de Queijo de Massa Fina. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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