2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
|
1059 kcal
|
脂質: 39.71g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 112.24g.
朝食: Хачапури по-Аджарски. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кабачок Гриль, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 軽食/その他: Капучино (Обезжиренное). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|