2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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994 kcal
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脂質: 30.42g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 119.68g.
朝食: Fortaleza Bolacha Água e Sal, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Ovo (Inteiro), Vigor Iogurte Zero Lactose Desnatado. 昼食: Mandioca Cozida, Bife de Carne de Vaca, Farofa. 軽食/その他: Max Titanium Top Whey 3W, Mamão Formosa. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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