2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1724 kcal
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脂質: 61.30g | たんぱく質: 96.37g | 炭水化物: 208.28g.
朝食: Ваше Здоровье Семя Льна, Экомилк Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Экомилк Молоко 2,5%, Яйцо. 夕食: Греча Отварная, Филе Бедра Индейки в Рукаве, Лук, Зеленый Листовой Салат, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Пятерочка Сливы, Сава Черника Протертая с Сахаром, Виноград, Минская Марка Творог 5%, Планета Витаминов Брусника, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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