2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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983 kcal
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脂質: 33.17g | たんぱく質: 65.15g | 炭水化物: 113.49g.
朝食: البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم , Apples . 昼食: Beef Steak. 夕食: Cantaloupe Melons. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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