2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1723 kcal
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脂質: 70.76g | たんぱく質: 99.07g | 炭水化物: 170.93g.
朝食: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Dinkelbrötchen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen. 昼食: Barilla Pesto Rosso, Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi. 夕食: Weintrauben, Brie (Käse), Gurke (mit Schale), Ja! Gouda Mittelalt, Ja! Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Dinkelbrot . 軽食/その他: Schlagsahne, Grotemeyer's Konditorei Pflaumenkuchen. もっと...
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体重に変化ありません
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