2020年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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376 kcal
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脂質: 15.64g | たんぱく質: 18.77g | 炭水化物: 38.27g.
朝食: Milbona Käseaufschnitt, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen, Coffee, Oatly Haferdrink Calcium . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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