2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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788 kcal
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脂質: 23.18g | たんぱく質: 41.90g | 炭水化物: 106.73g.
朝食: Ubi Ungu Rebus, Apollo Pandan Layer Cake, Tropicana Slim Susu Low Fat, Apel Fuji. 昼食: Remis Masak, Tempe, Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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