2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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3249 kcal
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脂質: 188.32g | たんぱく質: 90.29g | 炭水化物: 312.92g.
朝食: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Mayonnaise, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Almighurt Erdbeere, Baumnüsse. 昼食: Döner Kebab. 軽食/その他: Milka Milka Stieleis, DM Bio Marzipan Nougat Riegel, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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