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Guten Morgen meine Lieben. Wir haben heute doppelte Taufe. Ich wünsche euch einen schönen Sonntag.😊
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96.4 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1593 kcal
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脂質: 65.75g | たんぱく質: 59.15g | 炭水化物: 197.61g.
朝食: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Seitenbacher Dinkelflakes, Äpfel. 昼食: Aldi Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Dorfmühle Dinkelnudeln. 軽食/その他: Lindenhof Gouda, Kohlrabi, Crunchips Cheese & Onion. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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