2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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988 kcal
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脂質: 32.63g | たんぱく質: 50.63g | 炭水化物: 115.30g.
朝食: AH Branflakes, Magere Melk. 昼食: Heinz Andalusie Saus, Quorn Vegetarian Pepperoni, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad. 夕食: Allerhande Pompoenstoof. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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