2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1309 kcal
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脂質: 43.09g | たんぱく質: 103.12g | 炭水化物: 113.19g.
朝食: Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Géramont Geramont Mini, Grünländer Mild & Nussig, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. 昼食: Gut & Günstig Kartoffel Püree , Gut & Günstig Junge Brechbohnen , Hähnchenbrustfilet. 夕食: Hefezopf. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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