2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1412 kcal
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脂質: 75.08g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 125.99g.
朝食: Шоколадная Семья Конфеты, Распак Сухое Молоко 26%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Горянка Сметана 25%, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Проксима Мороженое Снежок, Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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