2020年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
130 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 51.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

716 kcal 脂質: 10.89g | たんぱく質: 42.46g | 炭水化物: 111.92g.   朝食:  الطماطم, الماء, بيضة مسلوقة, عيش سن طري Bread . 昼食: ارز مصري صن وايت ارز مصري,  سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), البلطي أو المشط (السمك). もっと...
体重に変化ありません

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amoona sayedの体重の記録


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