2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
|
1788 kcal
|
脂質: 72.90g | たんぱく質: 54.21g | 炭水化物: 234.49g.
朝食: Красная Цена Блинчики с Творогом, Сыр Маасдам, Чай, Манная Каша на Молоке. 昼食: Бабаевский Конфеты Кавказские, Чай, 365 Дней Пряники со Вкусом Шоколада , Помидоры, Макароны с Фаршем. 夕食: Halls Halls со Вкусом Клубники , Лента Лепёшка Сырная с Ветчиной. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Эскимо, Сливы, Магнит Банан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|