2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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884 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 103.67g | 炭水化物: 52.47g.
朝食: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. 昼食: Смешанные Овощи (Замороженные), Дома Куриный Бульон из Грудки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Курица Вареная. 軽食/その他: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Квартет Слива в Шоколаде. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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