2020年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1199 kcal
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脂質: 60.29g | たんぱく質: 77.63g | 炭水化物: 91.15g.
朝食: Магнит Слива, Малина, Голубика, Помидоры, Город Сыра Голландский Сыр, Лаваш Тонкий. 昼食: Индилайт Филе Голени Индейки . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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