2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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858 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 36.11g | 炭水化物: 103.90g.
朝食: Kopi Luwak White Koffie. 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Bubuk Kari, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Terong Goreng, Tahu Goreng, Ubi Jalar (Manis). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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