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selamat pagi, semoga msh ttp semangat menjalani diet nya☺❤
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47 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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663 kcal
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脂質: 25.95g | たんぱく質: 23.66g | 炭水化物: 83.90g.
朝食: Keju Parmesan (Diparut), Yakult Yakult, Roti Panggang Putih. 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Selada, Telur Balado. 夕食: Vegeta Vegeta, Ayam Rica-Rica, Selada. 軽食/その他: Pisang Molen. もっと...
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体重に変化ありません
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