2010年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 3日:
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3021 kcal
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脂質: 113.46g | たんぱく質: 167.57g | 炭水化物: 336.15g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: chocolate chip cookie, Banana pudding, Praeventia, Watermelon, Smart Ones Pot. 夕食: Black olives, Bistro Express, Olive Oil, Chicken Breast. 軽食/その他: Rice Krispie Square, Caramilk, chocolate covered almonds. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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