2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
|
1263 kcal
|
脂質: 53.89g | たんぱく質: 60.68g | 炭水化物: 142.51g.
朝食: Вкуснотеево Чак-Чак, Nut Story Арахисовая Паста, Сладкорёво Арахис в Карамели, Фрутоняня Молоко с Печеньем, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 昼食: Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Чай, Creme Le Mare Креветка Рубленая в Сливочно-Чесночном Соусе, Альпина Креветки, Midori Лапша Удон, Вареное Яйцо. 夕食: Lifely Крекер, Чай, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Molli Сыр Творожный 27%, Помидоры Черри, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Грибы. 軽食/その他: Кофе, USN Trust Protein Filled Cookie Birthday Cake . もっと...
|
体重に変化ありません
|