2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.0 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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746 kcal
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脂質: 27.56g | たんぱく質: 29.37g | 炭水化物: 103.73g.
朝食: Kellogg's Special K Red Berries, 2% Fat Milk, Coffee with Sugar, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 昼食: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 夕食: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten), Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Pineapple. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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